Gedächnistraining
16066
page-template-default,page,page-id-16066,page-child,parent-pageid-16064,bridge-core-2.5.9,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-24.4,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.4.2,vc_responsive

Zahlen, Daten, Fakten speichern

Namen und Gesichter merken

Freies Reden

Gehirn- und Gedächtnistraining

Lernen lernen

Geniale Lern- und Merktechniken / Gedächtnistraining

In der heutigen Zeit ist der effiziente Umgang mit Informationen ein wesentlicher Erfolgsfaktor. Das Wissen der Menschheit nimmt rasant zu und beruflich sowie im Alltag werden immer höhere Anforderungen an uns gestellt. Haben Sie diese Erfahrung auch schon gemacht und Leistungsdruck persönlich verspürt?

Geniale Lern- und Merktechniken in Schule und Studium

In der Schule und vor allem auch im Studium muss eine Menge Wissen erworben und gespeichert werden. Ziel ist natürlich auch dieses Wissen dauerhaft zu speichern und ins Wissensnetz einzubauen und nicht binnen kürzester Zeit zu vergessen. Daher helfen wir uns mit sogenannten Mnemotechniken, Methoden, die bereits seit Jahrhunderten existieren und erfolgreich genutzt werden.

  • Dauer der Workshops oder Webinare: 4 Stunden bis 2 Tage
  • Gruppengröße für Workshops oder Webinare: max. 12 Personen
  • Einzelcoachings möglich
  • Impulsvortrag möglich

Ein spezifisches Augenmerk habe ich in der Zwischenzeit auch auf angehende Medizinstudent*innen gelegt. Sehr gerne arbeite ich mit Ihnen um signifikante Verbesserungen im Bereich der Merkübung zu den Blutspendeausweisen zu erreichen.

  • Dauer der Coachings: ab 2 Stunden
  • Einzelcoachings oder selbstorganisierte Kleingruppen

Gedächtnistraining, Merken im Beruf

Wer viel weiß, gilt als kompetent, wer sich Namen merkt, Menschen direkt ansprechen und auch Informationen über diese abrufen kann, gilt als sympathisch, wer schnell und dauerhaft Informationen speichert, begeistert Vorgesetzte und Mitmenschen. Freies Sprechen und Informationen möglichst ohne Unterlagen zu präsentieren, erzielt Wirkung auf Menschen.

  • Dauer der Workshops: 4 Stunden bis 2 Tage.
  • Gruppengröße: max. 12 Personen
  • Einzelcoachings möglich
  • Impulsvortrag möglich

Mit einfachen und bewährten Mnemotechniken können auch Sie Informationen schnell, gehirngerecht und vor allem nachhaltig im Gedächtnis speichern. Ich zeige Ihnen, wie es funktioniert, wir trainieren gemeinsam anhand zahlreicher Beispiele aus den verschiedensten Themen und mit ein wenig Übung werden Sie die Techniken schnell und sicher beherrschen. Einmal im Leben etwas Zeit investieren und ein Leben von Ihren neu erworbenen Fähigkeiten lang davon profitieren

Ganzheitliches Gedächtnistraining

Genauso wichtig und spannend ist ein ganzheitliches Gedächtnistraining. Das Gehirn funktioniert ähnlich wie ein Muskel. Regelmäßige Beanspruchung ist wichtig um zu wachsen und Leistung zu bringen. Die Übungen wirken erwiesenermaßen demenzvorbeugend. In den Workshops und Webinaren werden Aufgaben zu allen Hirnleistungen gezeigt und mit Ihnen gemeinsam geübt. Dadurch können Sie Ihre kognitiven Fähigkeiten verbessern, wir behandeln die großen 5 Hirnleistungen: Wahrnehmung, Merken, Abrufen, Konzentration und Wortfindung.

  • Dauer der Workshops: 2 Stunden bis 1 Tag
  • Gruppengröße: max. 12 Personen
  • Impulsvortrag möglich

Lernen lernen, Merktechniken für die Schule

Richtiges Lernen will gelernt sein! In Workshops und Webinaren zu vermittle ich viele Tipps und Tricks für Schüler*innen und Eltern, wie das Lernen richtig klappt. Manches will einfach nicht so leicht funktionieren, ob Auswendiglernen, Vokabellernen, Vorträge halten etc. Manchmal gibt es aber auch andere Probleme wie Ängste, soziale Konflikte, Probleme mit Lehrern oder Mitschülern, aber auch viele Diskussionen und Streitigkeiten mit den Eltern. In Impulsvorträgen für Eltern gebe ich zahlreiche Tipps wie Eltern Ihre Kinder im Schulalltag unterstützen können. Es ist nicht einfach, das richtige Maß von Unterstützung aber auch Förderung der Selbständigkeit zu finden und das auch noch mit möglichst wenig Konflikten. Wir alle wollen nur das Beste für unsere Kinder, wir wollen Sie glücklich sehen, aber auch, dass sie Ihr ganz persönlich Bestes an den Tag legen.

Außerdem biete ich auch Einzelcoachings für Eltern, in denen ich zahlreiche Tipps zur Unterstützung der Kinder erläutere.

Besonders stehen natürlich die Kinder im Mittelpunkt, mit denen ich in Einzel- oder Kleingruppencoachings spielerisch Wissen über das eigene Gehirn erarbeite und ihnen zeige, wie sie Ihre Fähigkeiten optimal nützen können. Strategien für die Schule, Hausübungen, Zeiteinteilung, Stressbewältigung etc. werden besprochen um die Schule mit einem positiven Gefühl möglichst gut meistern zu können.

  • Vorträge: an Schulen oder in Elterngruppen: Impulsvorträge ab 1,5 Stunden bis Halbtagsworkshops (4 Stunden) mit max. 12 Teilnehmer*innen
  • Arbeit mit Schüler*innen: 3 bis 6 Einheiten zu je 1,5 Stunden, max. Teilnehmer*innenzahl 5 Kinder
  • Einzelcoachings für Schüler*innen oder Eltern

Gedächtnistraining für Senioren und Seniorinnen

Besonderes Augenmerk lege ich hier auf das ganzheitliche Gedächtnistraining. Mit zahlreichen Übungen zu den Bereichen Wahrnehmung, Konzentration, Merken, Abrufen und Wortfindung wollen wir Gehirn und Gedächtnis fit halten. Angepasst an die Einzelperson werden entsprechend der kognitiven Leistungsfähigkeiten gemeinsam Übungen gemacht und auch viel spielerisch gearbeitet um die geistige Fitness so lange wie möglich zu erhalten und auch die ein oder andere wenig trainierte Fähigkeit wieder neu zu entdecken.

  • Einzelcoachings
  • Kleingruppentrainings möglich: Auf Wunsch und bei ausreichend Teilnehmer*innen kann auch z.B. ein wöchentlicher Denksportclub für Kleingruppen gegründet werden.